Traditionelles Tai Chi Chuan Foundation Kurzform
Traditionelles Tai Chi Chuan enthält alle Kriterien der Kunst. Handformen sowie Waffenformen sind dazu gedacht, um den Körper immer weiter in eine neue Strukrur zu bringen um zu ermöglichen, dass das Chi besser fließt und somit die Gesundheit immer mehr unterstützt und aufgebaut werden. Aus dem Grund biete ich besonders Anfängern und Fortgeschrittene der Kurzform hier die Möglichkeit tief in das Tai Chi Chuan einzusteigen, bzw. die Fähigkeiten bis jetzt zu vertiefen. In diesem Kurs gehen wir voll auf die Formlehre ein, lernen und korrigieren die Bewegung und wiederholen solange wir die 2 Tage Zeit haben. So lernen wir diese Form schon ziemlich intensiv.Der Ablauf des Tages sieht wie folgt aus:
- 9:00 Uhr Beginn
- Begrüßung mit Tee
- Kurze Erläuterung des Ablaufes
- stehende Säule und Aufwärmen
- Form (Jeder so gut er kann)
- Formlehre mit Positionskorrektur
- Wiederholung des Gelernten
- 11:00 Uhr Teepause
- 11:30 Uhr Fortsetzung
- Nochmaliges Korrigieren der letzten Bewegung
- Wiederholung des Gelernten
- 13:00 Uhr Pause (Mittagessen)
- 14:30 Uhr Fortsetzung
- Nochmaliges Korrigieren der letzten Bewegung
- Wiederholung des Gelernten
- 16:00 Uhr Teepause
- 16:30 Uhr Fortsetzung
- Nochmaliges Korrigieren der letzten Bewegung
- Wiederholung des Gelernten
- 18:00 Uhr Meditation in Stille
- 18:20 Uhr Abschluss
- 18:30 Uhr Ende
Achtung: Sonntags Beginn 09:00 Uhr und Ende 17:00 Uhr
Folgendes ist zu beachten:
Lockere Kleidung sind angebracht, Jogginganzug und T-Shirt. Die Kleidung soll locker sein. Ein warmer Pulli oder Weste sind mitzubringen. Bitte nehmen Sie auch eine Decke mit, weil während der Meditation der Körper herunterfährt und wir die Kühle vermeiden wollen. Ausreichend Trinken mitnehmen. Bitte für das Trinken bei den Korrigierungen nur Kunststoff oder Edelstahlflaschen nehmen, wegen Bruchgefahr.
Ein kleiner Snack für die Pausen bitte selber mitbringen. Auch wenn der Kurs für Anfänger geeignet ist, sollten Sie eine bisschen Sportlichkeit mitbringen. Diese Kampfkunst braucht den ganzen Menschen, deshalb ist sie ganzheitlich und auch erfüllend. Mobiltelefone sind während des Unterrichts ausgeschaltet oder für Notfälle auf Vibration und telefonieren nur vor der Halle.
Freuen Sie sich auf zwei schöne Tai Chi Chuan - Tage mit Gleichgesinnten in netter harmonische Atmosphäre und Stille. Wer Angst vor Corona hat ist für seinen eigenen Schutz verantwortlich. Ich werde nicht auf die Empfehlungen hören, sondern überlasse es den erwachsenen Menschen selber zu entscheiden.
Kosten für die 2 Tage pro Person Nichtmitglieder 220,- €
Frühbucher vor dem 31. Dez. Nichtmitglieder 200,- €
Kosten für die 2 Tage pro Person Mitglieder 200,- €
Frühbucher vor dem 31. Dez Mitglieder 180,- €
Zeitpunkt des Eintreffens spätestens um 20 Minuten vor dem Kurs.
Ich freue mich auf euch und die Schöne Zeit
Euer Andreas